una schiena in salute
non ti accorciare... allungati
UN MANUALE INNOVATIVO, SEMPLICE, VELOCE ED EFFICACE PER OGNI ETÀ
Con questo allenamento abbiamo capito che con esercizi mirati, costanti e con poco tempo migliorerai i tuoi dolori alla schiena. Unisciti a noi per un percorso di benessere oggi stesso
NIENTE PIù MAL DI SCHIENA
Finalmente un allenamento mirato a risolvere i dolori legati alla schiena. Il programma è stato creato per persone che nel comfort della propria casa, senza l’utilizzo di alcuna attrezzatura, vogliono stare bene con il proprio corpo.
In questo programma riceverai un allenamento mirato con esercizi semplici e veloci.
Per alleviare il mal di schiena e ottenere il massimo benessere in questa zona del corpo, la cosa migliore è eseguire esercizi di stretching, facili e molto efficaci, che permettono di farla finita con gli strappi muscolari, le contratture e i dolori.
Come ottenere maggiore flessibilità e mobilità attraverso esercizi semplici e gradevoli.
Un programma ideale per la colonna vertebrale a base di esercizi di allungamento e di ginnastica, per ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno. Il programma favorisce una maggiore agilità e flessibilità, allungare e rinforzare la muscolatura profonda, sciogliere le contrazioni e allentare i blocchi muscolari, alleviare il dolore e ridurre lo stress aumentando l’efficienza fisica.
allenati comodamente nel tuo letto
cosa garantiamo
Risultati reali
Non si tratta di promesse vuote, ma di metodi comprovati che, se seguiti con costanza, porteranno a miglioramenti tangibili nella tua vita quotidiana.
Sicurezza e zero rischio
Ogni esercizio è stato creato per minimizzare il rischio di infortuni. Non sono richieste attrezzature complicate e puoi fare gli esercizi comodamente a casa, senza stress o fatica inutile
Supporto continuo
Acquistando il nostro libro, avrai accesso ad un supporto online. Potrai porre domande, ottenere consigli personalizzati e condividere i tuoi progressi!
Adattabilità per ogni livello di fitness
Non importa se sei un principiante o hai già esperienza in stretching: il nostro libro è stato progettato per adattarsi a tutte le età e livelli di preparazione fisica. Ogni esercizio è spiegato con dettagli chiari.
“Il mal di schiena è diminuito da quando faccio gli esercizi del videolibro. Sono facili e migliorano la qualità della vita. Consigliatissimo!”
“Da quando seguo gli esercizi del videolibro, il dolore alla schiena è sparito! Passo molte ore alla scrivania e ora la mia postura è migliorata. Lo consiglio a chi ha una vita sedentaria!”
Da quando faccio gli allungamenti suggeriti, la mia schiena non fa più male, nemmeno dopo lunghe passeggiate. Un vero cambiamento nella mia vita quotidiana.”
